Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 16,20g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Mittagessen: Morrisons Tuna & Sweetcorn. Abendessen: McVitie's Fruit Shortcake. Snacks/Sonstiges: Beck's Beer, Beck's Beer, Beck's Beer, Beck's Beer, Marks & Spencer Classic Fruit Salad, Beck's Beer. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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laney0225's Gewichtsverlauf
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