Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 144,27g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele di Acacia, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Marmellate e Conserve, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fuchs Fiocchi di Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arcangeli Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Gran Duca Cubetti, Calvé Maionese Classica, Bonduelle Fagiolini e Patate, Esselunga Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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