Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 水煮蛋. Mittagessen: 飯, 7-11 紅燒牛肉麵, 水煮蛋, 青江菜. Abendessen: 統一 豆漿, 7-11 宗家府泡菜燒肉御飯糰. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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