Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 68,78g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 馬可先生 全麥吐司, 新東陽 三明治火腿, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. Abendessen: 蚵仔湯, 豆腐皮, 雞蛋（整個）, 虱目魚, 鹽, 豉油/醬油, 海菜, 橄欖油, 薑. Snacks/Sonstiges: 康寶生醫 阿拉伯糖, 茶（無糖）. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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carole8883's Gewichtsverlauf
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