Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 207,73g.
Frühstück: Nuts'n Berries, Café au Lait. Mittagessen: Amandes Décortiquées Nature, Kimchi, Leader Price Porc au Caramel et Son Riz, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Bio Village Crackers 3 Graines, Cacahuètes, Carrefour Bâtonnets Saveur Crabe, Mangues, Carottes Cuites. Snacks/Sonstiges: Cranberries Mix. mehr...
|
|
1614 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vissal1's Gewichtsverlauf
|