Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
103,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
969 kcal
|
Fett: 23,65g | Eiw: 20,21g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: tomat 100g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Abendessen: Gulrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g, Appelsin 185g. mehr...
|
|
3155 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|