|
😊
|
56 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 85,25g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Помидоры, Морковь, Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Апельсин. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|