Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 89,12g | Eiw: 232,25g | Kohlh: 291,87g.
Frühstück: Farelo de Trigo (Bruto), Quaker Aveia em Flocos, LeitBom Leite Desnatado, Banana, Maçã, Main Force Beijinho Penut Butter, Max Titanium Femini Whey Paçoca, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana, Max Titanium Femini Whey Paçoca. Snacks/Sonstiges: Burger King BK Shakes Especiais, Madero Cheese Chicken Crispy, Bolo de Milho, Filé de Frango Grelhado, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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