Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 262,28g.
Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, La Lechera Leche Condensada, Eroski Nata Montada Azucarada, Fresas, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Lechuga. Abendessen: Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco, Chicle, Mercadona Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Plátano, Plátano, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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