Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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89 kcal
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Fett: 2,24g | Eiw: 3,12g | Kohlh: 14,07g.
Frühstück: Mate Amargo, Café. Mittagessen: Mate Amargo. Abendessen: Café. Snacks/Sonstiges: Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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3602 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Abwaschen - 28 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 14 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 4 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Putzen - 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Luisrojo's Gewichtsverlauf
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