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Heute Morgen.
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 191,63g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: DM Bio Rote Linsen Fusilli, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: K-Classic Pizza Tomaten, REWE Weiße Bohnen, Kirschtomaten, Hammermühle Hörnchennudeln, Zucchini, Alnatura Gemüsebrühe, Sellerie, Möhren, Fenchel, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Protami Quark Eis Mango Passion Fruit, Lidl Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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