Painfully aware of the creeping rise in weight. Fasting Sundaya better overall gain reference.
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 143,17g | Eiw: 181,73g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Luna & Larry's Coconut Bliss Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Original Beef Jerky. Mittagessen: Butter, White Bread, Poached Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: Publix Hotdog Buns, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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