Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 108,01g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: 菊子香 即溶咖啡粉. Mittagessen: 炸豆皮, 芹菜, 炒豆芽, 滷牛肉, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 99%巧克力片, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 瑞士蓮 極醇系列85%巧克力片, 蓮子, 紅豆, 煮花生. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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