Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Pekmez. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Eti Form Kepekli Bisküvi . Abendessen: Kırmızı Vişne. Snacks/Sonstiges: Simit, Fellas Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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