Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2012
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Chocolate Chip, 100% Orange Strawberry Banana Juice. Mittagessen: HORMEL BRST OF CHICKN WTR DOT, 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Kraft Salad Dressing Light Done Right House Italian, Mexican Style Chicken & Cheese, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Peeled Baby-cut Carrots. Snacks/Sonstiges: Krave, Toasty Crackers with Peanut Butter, Natural Cube Cheese 2% Cheddar & Monterey Jack Cubes. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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