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27.1筋肉量36.7
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 203,33g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: 福義軒 椒麻餅, 炒莧菜, 蛤蜊/蜆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油. Mittagessen: 奕順軒 提拉奶凍, 芭樂, 鹽, 鯊魚. Abendessen: 鹽, 鯊魚. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, 嘉康利 大豆, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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