Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2996 kcal
|
Fett: 125,00g | Eiw: 154,23g | Kohlh: 286,25g.
Frühstück: Real Сырники Классические, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Сливочное Масло, Виктория Хлеб От Мельника, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Колбаса Варено-Копченая, Гороховый Суп, Fazer Хлебец Заварной с Тмином. Abendessen: Beerka Путассу Янтарная с Перцем, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бабкины Семечки Семечки, Добрянка Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|