Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 36,49g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Morangos com Açúcar, Ovo Cozido. Abendessen: Abacate, Azeite Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Jubileu Chocolate Negro 85%, Martiko Salmão Fumado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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margaridacea10's Gewichtsverlauf
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