Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Migros Eski Kaşar, Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen. Mittagessen: Ton Balığı Salatası. Abendessen: Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Ülker Dido, Kuru Hurma, Kuru Hurma, Kuru Hurma. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aslı888's Gewichtsverlauf
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