Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Растишка Творожок Клубничный, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Клубника. Mittagessen: Помидоры, Стейк из Грудки Индейки, Зеленый Лук, Твердый Сыр Пармезан, Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Abendessen: Пестравка Кефир 3,2%, Nestle Батончик Фитнес, Растишка Творог с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Гамбургер, Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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autumn63's Gewichtsverlauf
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