Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Sayur Asem, Terong Balado, Tempe, Ubi Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nanas, Kurma, Kurma, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Pepaya, Indomaret Pisang Ambon, Nanas. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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nike handayani's Gewichtsverlauf
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