Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2012
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89,0 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: Fuji Apples, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Chewy Bars - Oats & Chocolate, Muenster Cheese Slices, Tomato Ketchup, Healthfull 10 Grain Bread, Original Liquid Eggs, Serrano Pepper, Coffee (Brewed From Grounds), Asian Pears, World Recipes - Tortilla Y Pollo. Mittagessen: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Chewy Bars - Oats & Chocolate. Abendessen: Dry Roasted Salted Almonds, Mesquite BBQ Chicken Breast Pieces, Red Onions, Napa Cabbage, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Diet Rite Cola, Lager, Draught (Can). mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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