Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Курага, Чернослив, Геркулес Монастырский, Сливки 20%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кекс 167. Mittagessen: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Тостовый Хлеб Пшеничный. Abendessen: Кекс 167, Помидоры, Протеин Whey Pro, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Grovo Яичный Белок, Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яблоко Красное, Персики Половинки в Легком Сиропе. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
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