Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, КЕКС ПРОТЕИНОВЫЙ С ЯЙЦОМ, МАСЛО ЛЬНЯНОЕ, творог агрокомплекс обезжиренный, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры. Abendessen: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Редис, Алтай Кедровое Масло. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|