Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Zazella Keçiboynuzu Özü, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tarçın, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Lor Peyniri. Mittagessen: Ceviz, Wasa Fibre, Etli Nohut, Acuka, Lor Peyniri, Keten Tohumu, Sütaş Süzme Yoğurt, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kuru Hurma, Kuru Yaban Mersini. Abendessen: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Wasa Fibre, Avokado, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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