Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: Guacamole, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Sandwich Multicereales, Café Descafeinado. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Banana, Aceite de Oliva, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Chocolate con Leche (21g). Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Sandwich Multicereales, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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