Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 113,72g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 12,79g.
Frühstück: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Carne de Vaca Picada, Carne de Porco, Continente Cogumelos Salteados, Abacate, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Fumadinho Bacon Fatiado. Abendessen: Café Descafeinado, Salada Verde Mista, Carne de Coelho. Snacks/Sonstiges: Jubileu Chocolate Negro 85%, Martiko Salmão Fumado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Já há muito tempo que não chego à casa dos 70. Está para breve... 🤣🤣🤣🤣
19 Mai 19 vom Mitglied: margaridacea10
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Que bom👏👏👏força nisso! Rumo aos 70💪💪
20 Mai 19 vom Mitglied: Rita_F7
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margaridacea10's Gewichtsverlauf
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