Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 113,51g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 280,98g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma. Abendessen: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patates Kızartması, Humus, Haydari, Pide Ekmeği, Paçanga, Sebzeli Tavuk Yemeği, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Kiraz Domates, Profiterol. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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