haporda tanya's Notizen, 19 Mai 19

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талия 96 см.

111 kg Bisher verloren: 21 kg. Still to go: 41 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2019:

1314 kcal

Fett: 57,23g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 165,79g. Frühstück: Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Грецкие Орехи. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Яичница. mehr...

2696 kcal

Bewegung: Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 14 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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