Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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77 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 122,50g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: Дакгомз Тофу, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Творог 5%, Кофе с молоком и сахаром. Mittagessen: Кофе с молоком и сахаром, Блины, ВИК Ветчина Царская, Магнит Сыр Маасдам. Abendessen: Рис Вареный, Лента Окорок Свинной, Творожная Запеканка, Кофе с молоком и сахаром. Snacks/Sonstiges: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Макдоналдс Шоколадный Торт. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galina RK's Gewichtsverlauf
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