Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Mittagessen: 東洋ライス ロウカット玄米, シーザーサラダドレッシング, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Sonstiges: 東洋ライス ロウカット玄米. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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