Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 106,85g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 235,93g.
Frühstück: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Жаренки Колобки с Мясом, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Глэйс Конфеты Глэйс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мармелад Жевательный, Чай с Молоком и Сахаром, Лента Хлебец Ржаной, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mama Tata mama's Gewichtsverlauf
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