Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التمر, سبرينغ رول الخضار, سلطة خضراء, Egyptian Rice Egyptian Rice, لحم العجل, زيت الزيتون المركز, بطاطس مسلوقة, زيت الزيتون المركز, سبانخ مجمده سبانخ مجمده. Abendessen: الموز, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعى جبنة مثلثات, لانشون تركى, خس, شيبسى لايز بالملح. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خس, لوزين توست بر, المراعى جبنة مثلثات, لانشون تركى, الخيار (مع القشرة), فول مدمس, بيضة مقلية. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|