Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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66 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 水煮蛋. Mittagessen: 統一 豆漿, 7-11 鮮蝦冷麵沙拉. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 大腸麵線. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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