Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Protein Patties Sirnichki, Protein Yogurt, Passionfruit, Anchor, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Snacks/Sonstiges: Protein Bar, Musashi, Dark Chocolate Salted Caramel, P45. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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