Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: 燕麥（無鹽，水煮）. Mittagessen: 燕麥（無鹽，水煮）, 鮪魚罐頭. Abendessen: Costco 蘿蔓心, Costco 烤大雞腿. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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lesta.yang's Gewichtsverlauf
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