Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Sun Potion Органические Рисовые Отруби, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яйцо Куриное, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Тушеная с Луком и Морковью в Мультиварке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Abendessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Данон Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Ржаные Тонкие Хлебцы, Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|