Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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109,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Красное Яблоко, Zinka Молоко Козье, Яичница, Гречка Отварная. Mittagessen: Арахис. mehr...
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3055 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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haporda tanya's Gewichtsverlauf
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