Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 53,33g.
Frühstück: ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, КЕКС ПРОТЕИНОВЫЙ С ЯЙЦОМ, МАСЛО ЛЬНЯНОЕ, творог агрокомплекс обезжиренный, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры. Abendessen: Курага, Зеленый Листовой Салат, Алтай Кедровое Масло, Редис, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|