Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Батон, Бутерброд с Маслом и Сыром, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Котлета Куриная, Щи. Abendessen: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Черноголовка Лимонад, Коломенское Сметана, Огурец (с Кожурой), Редис, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Галилейское, Сливы. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Abwaschen - 3 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 4 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten, Apple Health - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sophie1893!'s Gewichtsverlauf
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