Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Abendessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|