Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Чай с Медом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Жареные Орехи Кешью с Медом, Жареные Орехи Кешью с Медом, Батон, Батон, Тунец в Масле (Консервы), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernovanat's Gewichtsverlauf
|