Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 234,78g.
Frühstück: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Banan, Kokt Ägg. Mittagessen: Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna, Blandad Sallad. Abendessen: Lax Nigiri, Sushiris, Avokado. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Banan, Kokt Ägg. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Rörelse - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Missbiehl's Gewichtsverlauf
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