Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 90,26g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 212,55g.
Frühstück: Colnatur Colageno, Hacendado Nata Ligera sin Lactosa, Café. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Café, La Lechera Leche Condensada, Eroski Nata Montada Azucarada, Fresas, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pan Blanco, Patatas Fritas, Pisto. Abendessen: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Mercadona Leche Semidesnatada, Pipas Peladas Horneadas, Plátano, Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Chicle. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|