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Dopo weekend fuori porta ♥️ e oltre 480gr di carbo in 2 gg posso essere contenta 🙊🙈😂
Petto 94.0 (=)
Vita alta 63.50 (=)
Ombelico 64.00 (-0.5)
Fianchi 85.00 (-0.5)
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54,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Mittagessen: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Pasta Lenticchie Rosse Coop. Abendessen: Pizza Bianca, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Snacks/Sonstiges: Nidi di Nocciole Migros , Nestlé Latte Condensato. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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