Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 131,82g | Kohlh: 43,73g.
Frühstück: Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: SIS Whey 20 . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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