Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 81,97g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Mittagessen: Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Mt. Olive Roasted Red Peppers. Abendessen: Member's Mark Pulled Chicken, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Member's Mark Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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