Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 29,17g.
Mittagessen: Água com Limão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beth.ghizzo's Gewichtsverlauf
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