Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Cedar Phoenicia Labneh, Watermelon, Hammoda Cottage Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread, Optimum Nutrition Gold Standard Casein. Abendessen: Roasted Potato, Veal Leg (Top Round, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Watermelon, Quest Tortilla Style Protein Chips (Ranch). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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