Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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85 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 265,09g.
Frühstück: Mandarina, Kiwi, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Miel, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Atún Claro al Natural. Abendessen: Gaseosa de Naranja, Queso Manchego, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan de Molde. Snacks/Sonstiges: Plátano, Manzanas Fuji. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cerrosdeubeda's Gewichtsverlauf
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